Digitale Einschlafhilfen auf Youtube?

Die Zeitung “Die Welt” untersucht mit Hilfe unserer Experten Ingo Fietze, Thomas Penzel und Thea Herold, was Schlaf-Tracker, Schlaf-Apps oder Youtube Videos für unseren guten Schlaf tun können. Die Frage ist: Wie (un-)gesund sind digitale Schlaftabletten?